冷え性が原因である場合の便秘の解消法

冷え2 前の記事で、便秘と冷え性の関係と、冷え性が便秘につながる原因について、お話しました。

今回は、冷え性が原因となっている便秘の場合の解消法について、お話していきます。

冷え性と便秘の関係～冷え性が便秘につながる原因～

冷え1 便秘に悩んでいるあなた。

もしかして、「冷え性」ではありませんか？

便秘と冷え性には、深いつながりがあると考えられています。

あなたはお風呂が好きですか？

私は、しずかちゃんほどではないですが(^^)、結構好きです。

ただ、熱めのお風呂の方が好きなんですよね…。

このお風呂が、便秘にも効果があるって、ご存知でしたか？

前の記事(冬は便秘になりやすい！①～原因編～)では、冬に便秘になりやすくなる原因についてお話しました。

今回は、このような冬の便秘に対しての解消法について、お話していきたいと思います。

あなたは、冬になると便秘になりやすいタイプですか？

普段は便秘にならなくても、冬になると便秘に悩むようになる方は、結構多いようです。

では、なぜ冬は便秘になりやすいのでしょうか？

その理由について、お話していきます。