便秘が原因となって、腰痛になることがあります。
便秘というと、内臓の話ですから、これと腰痛に関連があるというのは、なかなかイメージが湧きにくいかもしれませんね。
実際には、どのようにして、便秘が元となって腰痛が生じるのでしょうか？
その頭痛、原因は便秘かもしれませんよ！
便秘でお悩みのあなた。
もしかして、頭痛でも辛い思いをしていませんか？
その頭痛、ちょっと結びつかないかもしれませんが、便秘が原因かもしれませんよ！
便秘解消のための食べ物特集～さつまいも～
「さつまいも」は、いかにも食物繊維が豊富なイメージがありますから、便秘解消にはよさそうですよね。
冬の寒い時期に、「石焼イモ」の声を聞くと、どうしても食べたくなってしまいます♪
ただ、気になるのは、やっぱり「オナラ」でしょうか(^^)
その辺りも含めて、さつまいもの便秘解消効果について、お話していこうと思います。
便秘解消のためのオススメ！超簡単朝食メニュー！
便秘解消のためには、やはり朝ごはんを食べることは大切です。
[参考記事] 便秘解消への第一歩！「朝ごはん」から始めよう！
けれど、やっぱり朝は忙しいというのが、本当のところですよね。
そこで、今回は、私がオススメする超簡単な朝食のメニュー(レシピ)をご紹介します。
このくらいならば何とかなると思いますので、ぜひ試してみてください♪
便秘解消のための食べ物特集～オリーブオイル～
オリーブオイルは、便秘解消にとても効果があるということで、最近話題になっていますね。
テレビの情報番組で取り上げられるなど、注目度も高くなっています。
一方で、日本人にとっては、まだあまりよくわかっていない油であることも確かです。
今回は、便秘解消を始めとする、オリーブオイルの「あれこれ」について、お話してみたいと思います。
