以前の記事で、友人が「乳酸菌革命」を使ってみたお話をしました。
[参考記事]
「乳酸菌革命」を飲んだら変化が！～口コミ・体験談～
ただ、他人に薦めただけでは少し無責任な気もしたので、私自身も一度試してみることにしました。
ということで、私の「乳酸菌革命」の口コミ・体験談です。
「乳酸菌革命」を使う前の印象
正直なところ、私は、「自分には『乳酸菌革命』は効果がないだろうなぁ」と思っていました。
というのも、以前便秘のときにいろいろな乳酸菌の入ったヨーグルトを食べたのですが、私には何も効き目がなかったからです。
「乳酸菌革命」が、さまざまなヨーグルトに入っている乳酸菌を９種類も配合しているとしても、どれも私には合わないと思ったのです。
ですが、結論から言えば、私にも効果はありました。
既に、他の乳酸菌サプリによって、私の腸内環境が改善していた、ということもあるのかも知れません。
ただ、１カ月間使い続けても、効果は変わりませんでしたので、やはり効果があったものと考えていいでしょう。
それでも、この結果には、私も少々驚きました。
「乳酸菌革命」を実際に使った上での考察
この結果について、私なりに考察してみたいと思います。
以前食べたヨーグルトと「乳酸菌革命」で何が違っているかというと、乳酸菌の質だと考えられます。
「乳酸菌革命」の乳酸菌は、耐酸性カプセルによって生きたままの状態で腸まで届く、ということが決定的に違います。
最近の研究では、胃酸などによって死滅してしまった乳酸菌でも、生きたまま腸まで届く乳酸菌と変わらず、腸内環境の改善に効果がある、とも言われています。
必ずしも「生きている乳酸菌」にこだわることはない、という主張です。
また、たとえ生きたまま乳酸菌が腸まで届いたとしても、ある一定の期間が過ぎれば、そのほとんどが排出されてしまう、ということが分かってきたこともあるのかもしれません。
確かに、死滅してしまった乳酸菌も効果があるのは事実なのでしょう。
しかし、私の体感したところでは、やはり差があるように思われます。
すぐに排出されてしまうとしても、生きたまま腸まで届く乳酸菌の方が、少しの期間でも腸で直接はたらいてくれることによって、その効果を十分に発揮してくれるのではないかと考えます。
以上は、あくまでも私の体験に基づくものです。
客観的なデータなどがあるわけではありませんが、少しでも何らかの参考になればと思い、あえてお話させていただきました。
[参考]
